Dans la lignée de la méthode Apor - De Gasquet, ce cours sur gros ballon vous permettra de tonifier votre sangle abdominale profonde dans le respect de votre dos et de votre périnée. Vous gagnerez en confort et en souplesse tout en musclant votre dos et en affinant votre silhouette.

Un travail postural global au bénéfice de la santé de votre dos.

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