S’exprimer de manière à être entendu

Que pouvons-nous faire quand notre entourage prête peu attention à nos besoins, nous sommes obligés de répéter plusieurs fois les mêmes demandes, certains collègues s’adressent à nous avec agressivité, nos ados mettent du désordre partout, nous avons l’impression que ce que nous disons ne compte pas ?

Parfois, par crainte de blesser les autres, nous employons des allusions qu’ils sont apparemment les seuls à ne pas saisir ou alors nous sommes tellement directs que le malaise s’installe…

Objectifs :

– Prendre conscience de nos limites, de nos besoins, de nos valeurs et les exprimer calmement

– Repérer nos réactions habituelles face aux attitudes qui nous perturbent

– Oser dire non aux demandes qui ne nous conviennent pas

– S’affirmer avec fermeté et bienveillance sans dévaloriser l’autre

– Réagir efficacement aux comportements que nous jugeons inacceptables

– Entretenir des relations détendues sans jeux de pouvoir

Ceysens



Avec Marion Ceysens, formée en Communication Efficace et en Communication NonViolente, licenciée-agrégée en Communication Sociale.

Modalités pratiques:

Jeudis 13 et in de 10h-17h à Bruxelles, rue de Stalle 96, 160 € (tarif associatif 144 €) – code 11722
Où :
Epe
Rue de Stalle,96
1180 Uccle
Tarif :
160 € (tarif associatif 144 €)
Public :
à partir de 18 ans
Internet :
https://ecoledesparentetdeseducateur.wordpress.com
Catégorie :
Formation professionnelle alerte
accessibility

Lundi: de 9:30 à 16:30
Mardi: de 9:30 à 16:30
Mercredi: de 9:30 à 16:30
Jeudi: de 9:30 à 16:30
Vendredi: de 9:30 à 16:30
Samedi: de 9:30 à 16:30
Dimanche: de 9:30 à 16:30

Cet évènement est terminé. Pour retrouver ce même évènement prochainement, faites une recherche sur le site.

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