Entraînement personnel et Bootcamp

Bonjour à tous,

J'aimerais bien partager quelques informations concernant mon coaching en fitness et des cours de bootcamp:

Le bootcamp est un entraînement dans le parc qui comprend du cardio, du renforcement physique et des entraînements spéciaux comme la boxe, le kickboxing, le kettlebell, le Trx, etc….

Si vous souhaitez bouger un peu pendant votre pause déjeuner ou avant le travail et améliorer votre condition physique, rejoignez-nous maintenant. Vous avez besoin des chaussures de sport, d'un pantalon confortable, d'un t-shirt et d'un pull. Tous les équipements de sport sont disponibles à la place.

Le bootcamp a lieu de 12h30 à 13h30 du lundi au vendredi et de 7h30 à 8h30 tous les mardi et jeudi dans le parc du Cinquantenaire.

L'entraînement personnel est possible aussi sur rendez-vous. Cela pourrait se dérouler dans votre appartement, dans un parc ou dans une salle du sport.

Je propose le bootcamp et l'entraînement personnel aux personnes qui veulent perdre du poids, muscler, améliorer leurs conditions physiques ou leurs endurances.

Vous pouvez aussi apporter un tapis avec vous au parc, tous les autres équipements sportifs nécessaires seront fournis à la place.

À propos de moi:

Je m'appelle Zoltan Szilvai. Je travaillais pendant plus de 5 ans comme coach sportif dans des différents club de gym à Londres. (Education: niveau 3 du Rep, l’entraîneur d’Aikido, l’instructeur de combat rapproché.)

J'avais aussi mes propres clubs d'arts martiaux à l'Aïkido et des clubs au combat rapproché (le close combat).

Mes élèves ont remporté plusieurs médailles lors de compétitions d'arts martiaux de styles différents.

Des prix:

Bootcamp: 10 € / séance

Abonnement (8 séances) : 70 €

Entraînement personnel: 40 € / heure

(Les cours se déroula en anglais).

Contact:

Courriel:
Téléphone: +32 486 67 67 21
Site Web: https://www.taosnetwork.com

(English)

Dear All,

I would like to share some information about my new fitness and personal training.

The bootcamp is a fitness training in the park that includes cardio, strength and special trainings like boxing, kickboxing, kettle bell, Trx etc.

If you would like to move a bit during your lunch time or improve your fitness level join us now. You need sport shoes, comfortable trousers, t-shirt and jumper. All of the sport equipments are available by the trainer.

The bootcamp is held from 12:30 to 13:30 Monday to Friday in Cinquantenaire parc.

The personal training is available by booked appointment. It might be held in your flat, a near park or in a gym.

I suggest for those people who want to lose weight, strengthen muscles, and improve their condition or sport activities.

Please bring a mat with you to the bootcamp, all of any tools for the training will be provided.

Especially I would suggest the self defence training, that you can choose in you personal training. Self defence for women as well !

About myself:
My name is Zoltan Szilvai. I used to work in the United Kingdom as a personal trainer by different gyms as well for more than 5 years. (Education: Rep’s level 3, Aikido coach, Close Range Combat instructor)
Also I had own martial art clubs in Aikido and Close Range Combat and self defence.
My students have won several medals in different style martial art competitions.

Prices:
Bootcamp: €10 per training
Subscription: (8 sessions): € 70

Personal training: €40 per hour

Contact:
Email:
Phone: +32 486 67 67 21
Website: https://www.taosnetwork.com
Où :
Parc du Cinquantenaire
Avenue d'Auderghem 212
1040 Etterbeek
Téléphone :
+32 486 67 67 - Réservation préférable
Tarif :
10
Public :
à partir de 14 ans
Internet :
https://www.taosnetwork.com/contact
Enregistré par :
Dora Csajb alerte
Catégorie :
Arts Martiaux alerte

Mardi: de 7:30 à 8:30
Jeudi: de 7:30 à 8:30
Samedi: de 10:00 à 11:00
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