Une bonne partie du stress que nous ressentons provient de la sphère relationnelle, que ce soit avec des proches, des collègues, des connaissances ou des inconnus.

L'objectif de cet atelier est de vous donner des outils pour mieux communiquer et mieux gérer les situations stressantes telles que:
- dire non
- faire une demande
- parler à des gens qu'on ne connaît pas, commencer ou clôturer une conversation
- faire ou recevoir une critique

L'atelier est basé sur la présentation et la mise en pratique d'outils concrets.

L'atelier se fait en 5 soirées de ures.

Nombre de places limité - Respect des mesures de sécurité Covid

il est donné par Nathalie Scaillet, Docteur en psychologie et psychothérapeute.