Programme Mbsr de réduction du stress basé sur la pleine conscience + pratiques méditatives en lien avec le Vivant et la Nature.

Dates ? 05/03, 1, 19/03, 3, 0, 09/04, 16/04 (journée complète*), 4 et 30/04.
+ *1 journée complète de retraite le dimanche 16/04 de 09h00 à 16h30.

Où ? 5340 Gesves (l'adresse exacte vous sera communiquée lors de votre inscription)

Coût ?

300 € lors de l'inscription pour les 8 séances du cycle et la journée de retraite. Sont inclus également : le syllabus, biscuits bios de qualité et thé/tisane lors de chaque séance.
Possibilité de paiement échelonné
Certaines mutuelles interviennent dans le prix du programme (ex. Partenamut pour 90€).

 

Enseignante ?

Valérie Houyoux, certifiée pour l'instruction du programme Mbsr, Ulb, Certificat d'Université à la Pleine conscience, Faculté de médecine, formation continue), membre de l'ABFM (Association Belge Francophone de Mindfulness).

 

Conditions d'inscription ?

Participer à un entretien individuel (par téléphone, Zoom ou en personne)
Participer à une réunion d'info ou à un atelier découverte de la pleine conscience à Gesves (le dimanches 08/01/ ou le dimanche 05/0e 10h00 à 1).
Remplir un questionnaire confidentiel afin de vérifier s'il n'y a pas une éventuelle contre-indication à votre participation.