En collaboration avec l'Adeps.
Encadrés par un professeur d'Education physique et moniteur sportif initiateur Adeps en marche nordique, venez découvrir cette discipline qui allie endurance et travail musculaire complet, tout en profitant des bienfaits du plein air.
Cette 1ère séance vous permettra d'avoir un aperçu de la technique à acquérir pour en retirer un maximum de bienfaits physiques et d'efficacité de mobilisation avec des bâtons.
Au terme de celle-ci, il vous sera loisible de parachever l'initiation par 4 autres séances + 1 rando application.
Les bâtons sont fournis. S'équiper de bonnes chaussures et selon conditions météo.