"Nous déployons beaucoup d’efforts pour améliorer les conditions extérieures de notre existence, mais en fin de compte c’est toujours notre esprit qui fait l’expérience du monde et le traduit sous forme de bien-être ou de souffrance. Si nous transformons notre façon de percevoir les choses, nous transformons la qualité de notre vie. Et ce changement résulte d’un entraînement de l’esprit que l’on appelle “méditation”." Matthieu Ricard

Je vous propose de me rejoindre pour le prochain cycle de réduction du stress par la pleine conscience. Un cycle de 8 semaines qui démarre en mars . Un programme qui nous permet de prendre le temps d'être un peu avec notre esprit et ses fonctionnements. Un programme qui peut vraiment nous apprendre sur nous et la liberté que nous pouvons retrouver dans notre existence.
Intéressé-e ? Séances d'information le dimanche 19 février de14h30 à 16h. Vous pouvez m’appeler pour réserver votre place.
A bientôt, Chloé
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