Venez partager cette découverte de la pleine conscience, chaque mardi pendant 8 semaines, s'arrêter se poser méditer observer nos ruminations mentales...et nous apaiser peu à peu. Un entrainement, une aventure à vivre.
Petit groupe, dans un local très aéré, avec une ventilation au top, ou même dans un espace isolé du jardin quand le temps le permettra.