Cycle de 6 ateliers art-thérapeutiques collectifs à destination pour cheminer ensemble de manière créative vers un nouvel équilibre santé suite à un épuisement physique et psychologique (burn-out). Un moment pour souffler, se déposer, se ressourcer, s'étonner, partager, se découvrir, aller mieux, se (re)connecter à ses ressources et ses forces intérieures, bref pour vivre l’art en tant que chemin thérapeutique vers et pour soi. De séance en séance, et parfois au cœur d’une même séance, divers médias plastiques seront expérimentés (collage, dessin, écriture, terre, gravure, art textile…) pour partir à l’exploration de soi (le résultat esthétique des réalisations ne constitue pas l'objectif des séances). Aucun prérequis n’est nécessaire, hormis l'envie et le courage de cheminer vers soi, et de mettre les mains à la pâte.
Les "oeuvres" réalisées resteront sur place jusqu'à la dernière séance du cycle, notamment pour permettre à chacun·e et au groupe d’y retourner selon ce qui surgit, et pour réaliser des moments dits de relecture afin de laisser apparaître les éventuels ponts entre différentes productions. Tout le matériel (varié et de qualité) est prévu sur place. Le cycle s'étend sur 6 vendredis après-midis de fin mai à fin juin. Pour favoriser un accompagnement personnalisé, le groupe ne dépassera pas 6 adultes. L'atelier est animé par Valérie Provost, psychologue et art-thérapeute.