Cours de Yoga Tous Niveaux - Matin et soir - Adulte / Ado / Enfant  Avantage Quefaire.be

Notre équipe pédagogique chevronnée propose un programme adapté aux âges et niveaux de chacun, dans des pratiques alliant plaisir, rigueur, progrès et bien-être.

YOGA :
Cette pratique ancestrale vise l’harmonie du corps et du mental, développe force et bien-être, concentration, agilité, sérénité, parmi d’autres bienfaits. Ces cours s’adressent aux jeunes et aux moins jeunes, aux mamans, aux séniors, aux sportifs, aux artistes, à toute personne, débutante ou avancée. Aucun pré requis de souplesse préalable.
Nos professeurs portent une attention particulière à chaque participant et proposent des postures (asanas) adaptées à ses capacités.

Matériel de yoga fourni sur place, le temps de la séance.
Un vestiaire et meuble à chaussures sont à votre disposition.

Prévoir une tenue souple, proche du corps, type legging opaque, short couvrant, teeshirt.

Découvrez nos différents cours de Yoga : Yoga adulte - Yoga Ado/Adulte - Yoga Dynamique Ado/adulte - Yoga Kids:

Hatha Yoga, avec supports :
Les cours sont conçus pour tous niveaux, et les postures sont adaptées aux capacités de chacun, à l’aide de blocs, ceintures, suspensions murales, couvertures, …

Les professeurs guident avec attention les participants dans leur pratique : une véritable attention est portée à chacun, avec correction de postures.
En sus, la pratique du Yoga correctement menée aide à retrouver mobilité, souplesse, force, clarté mentale, sérénité et bien–être.
Nos cours sont en période de rééducation fonctionnelle, pendant et après un arrêt de travail pour surmenage.

INFOS Pratiques :
durée des cours : 1h30, sauf jeudi : 1h00, yoga dynamique Vinyasa.
Vous venez quand vous voulez, pas de réservation préalable.

Lundi : 8h30 à 10h adulte + 19h30 à 21h ado/adulte
Mardi : 8h30 à 10h adulte + 19h30 à 21h ado/adulte
Mercredi : 8h30 à 10h adulte
Jeudi : 8h30 à 10h adulte + 18h à19h (Vinyasa : Yoga Dynamique) ado/adulte
Vendredi : 8h30 à 10h15 adulte
Samedi : 9h30 à 11h ado/adulte
+ (stage mensuels le dimanche : consultez notre site, page stages)

Yoga enfant :
- Mardi, 17h à 19h
tout le matériel est fourni sur place (tapis, blocs, couvertures, etc…)
le Studio Latéral 19 est équipé de crochets muraux spécifiques pour la pratique du yoga.

Voir notre page de stages.

Possibilité de séances particulières lundi, mercredi et samedi, au Studio Latéral 19.
Merci de nous contacter par email pour prendre rendez-vous.