Le yoga est un trésor de bienfaits pour les enfants. Moment de plaisir et d’amusement. Il en ressort de nombreux bénéfices: renforcement de l’attention, diminution du stress, meilleure gestion des émotions, nourrit la créativité, augmente la confiance en soi, fortifie le corps, aide à se détendre, …

Séance de découverte gratuite le 14 septembre

Yoga « Pious-pious »: 3 à 5 ans – 16h45 à 17h45

Déroulement: se dire bonjour, nettoyage de la maison (réveillons notre corps). Jeux coopératifs. Partons en voyage (histoires, contes, fables, jeux de postures), yoga massage, relaxation, se dire au revoir !

Yoga « Kids »: 6 à 1s – 18h00 à 19h00

Déroulement: rituel de l’accueil, météo intérieure, exercices de yoga ludiques, postures d’animaux. Ateliers alternants des moments dynamiques/apaisants, seul/à deux/en groupe. Relation à soi/relation aux autres. Techniques de respiration/souffle. Moment de Relaxation.

Cycle septembre – décembre : 108€ (13 séances)

Cycle janvier – juin : 189€ (éances)

Cycle complet - : (35 séances)

Minimum 6 participants – maximum 10.