Boxe du faîte suprême, c’est-à-dire art martial répertorié en Chine comme art interne, son fondement est la conciliation des oppositions. Bref l’intégration du symbole Yin Yang en soi et dans tous les éléments de sa vie ☯️!
Cet art s’appuie sur le travail interne et permet de conserver son intégrité, même en situation de crise.
Il possède la qualité unique de rassembler une multitude d’aspects différents dans un ensemble cohérent.
L’accent peut, en outre, être mis sur les bénéfices au niveau de la santé : confiance en soi, gestion du stress, maux de dos, etc.♂️& 97965039;
Le tai chi chuan se transforme alors en qi gong, en technique de relaxation, en méditation en mouvement.
La pratique est un outil de connaissance et de maîtrise de soi à travers la détente et la fluidité du geste et de l’esprit.