Cours de Tae Bo

Basé sur des mouvements réalisés fréquemment dans la pratique des arts martiaux, le Tae Bo est une discipline sportive qui sculptera finement votre corps et vous redonnera confiance en vous très rapidement. Les pratiquants d'arts martiaux répétant inlassablement maintes et maintes fois certains mouvements pour les réaliser à la perfection, le Tae Bo s'est inspiré de cette manière de travail.

Le Tae Bo est une technique de fitness en soi, mais elle est aussi un complément d'activité aux exercices classiques de fitness. Il vous permettra d'obtenir de la vigueur, de la rapidité et de vous bâtir un corps d'athlète de la tête aux pieds. Tout comme la natation, ce sport met en mouvement tous les muscles de votre corps. Un bon pratiquant de Tae Bo est caractérisé par sa volonté, son endurance et son dynamisme. Si vous avez un problème de surcharge pondérale, le Tae Bo est l'activité idéale pour vous faire perdre rapidement vos kilos en trop. Contrairement à la musculation, le Tae Bo ne recherche pas à faire gagner du volume aux muscles, mais il vise essentiellement à leur offrir une mobilité accrue.

Pratique du Tae Bo
Le Tae Bo s'effectuant sur une musique qui bouge, les mouvements que vous effectuerez constitueront sans nul doute un exercice cardio-vasculaire. Cette activité de fitness vous fera suer de grosses gouttes quelle que soit votre condition physique. De plus, certains exercices à force d'être répétés vous feront gagner en souplesse tout en vous musclant et en sculptant votre corps. Quel que soit votre objectif en terme de développement corporel, la pratique du Tae Bo saura s'adapter à vos besoins et remplacera à lui seul bon nombre de séances de fitness et de musculations. Tout comme les arts martiaux, ce sport est graduel et s'effectue selon votre niveau et votre condition physique.
Où :
Modern Club
7 , Rue de la Platinerie
7340 Colfontaine
Téléphone :
0475912093 - Pas de réservation
Tarif :
5 euros la séance
Public :
à partir de 10 ans
Internet :
https://www.facebook.com/groups/247233432631748/?epa=SEARCH_BOX
Enregistré par :
sophie daniel alerte
Catégorie :
Fitness, Remise en Forme alerte
accessibility

Mercredi: de 18:00 à 19:00
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