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Au quotidien, nous vivons souvent déconnectés de notre corps... nous passons des heures assis devant l'ordinateur, dans une voiture, dans un fauteuil...

Cette position prolongée, qui n'est pas naturelle, induit des blocages et des maux divers.

Et lorsque nous nous remettons à bouger, quel bonheur !

Le cours de stretching vous propose de vous reconnecter avec vos sensations. Les mouvements sont toujours faits lentement, en douceur, afin d'éviter les blessures musculaires. L'accent est mis sur la respiration et le relâchement musculaire.

Chacun(e) entre dans sa petite bulle et reprend conscience, intimement, des perceptions de son corps.

La musique douce nous emporte au loin...

Toutes les infos se trouvent sur notre site: www.omnibulle.be

Pas d'infos ni d'inscriptions par téléphone !