Cours de self défense seniors

L'Association Red Force propose des cours de self défense pour les seniors à Bruxelles.

Pendant 1h de cours les participants vont apprendre à se défendre contre différentes formes d'agressions: attaque au sol, attaques des jambes, étranglements, frappes directes ou circulaires, etc.

L'objectif de ce cours est de vous apprendre des gestes simples, efficaces, accessibles à tous, sans besoin de force et ayant pour but de contrer une agression pouvant subvenir durant la vie quotidienne. Vous apprendrez des techniques d'autodéfense provenant de différents arts martiaux adaptées à un public débutant ou averti.
Nul besoin de techniques complexes, ni qualités sportives particulières.
Où :
Dojo du Brochet
Rue du Brochet 55
1050 Ixelles
Téléphone :
+33650111775 - Pas de réservation
Tarif :
390 € / an
Public :
à partir de 50 ans
Internet :
http://www.redforce.be
Enregistré par :
Force Red alerte
Catégorie :
Sports alerte

Mercredi: de 11:00 à 12:00
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