Cours de Pilates,Cuisse Abdos Fessier, Body and Mind et Stretching

Cours de Sport en extérieur par beau temps ou en salle:
Le pilate est une discipline douce qui a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, ou une amélioration.
Il nous permet aussi de découvrir ou re-découvrir notre corps autrement.

Body And Mind:
Le Body and Mind est basé sur un mélange de Tai Chi, Yoga, Pilates, Stretching et la relaxation. Il réunit le meilleur de toutes les disciplines douces pour vous aider à retrouver un corps plus souple, plus fort, plus résistant et plus détendu. C’est le passeport vers le bien-être physique et mental qui va modifier la façon de sentir votre corps.
Vous vous sentirez plus sûr de vous, moins stressé, plus serein. Une solution idéale pour lutter contre le stress et le mal de dos.

Pilates:
Vendredi 18H30 à 19h30
Samedi:11h à 12H

Cuisse-Abdo_Fessier:
Lundi à 20H30
Jeudi à 18h30
Dimanche à 10H30

Body and Mind:
Vendredi à 11H

Stretching
Samedi à 9H30

Inscription en ligne :
www.supersaas.benage/Activit%C3%A9s_Emi'Nage_et_Emi'Sant%C3%A9
Où :
Centre Emi'santé
Rue de Vedrin 95
5080 Emines
Téléphone :
081 34 66 77 - Réservation préférable
Tarif :
8 euros
Public :
à partir de 12 ans
Internet :
http://www.emisante.be
Enregistré par :
sophie herman alerte (07/06/2020)
Catégorie :
Fitness, Remise en Forme alerte
accessibility

Lundi: de 8:00 à 12:00 et 13:00 à 18:00
Mardi: de 14:00 à 15:00 et 14:00 à 15:00
Jeudi: de 18:20 à 19:20 et 18:20 à 19:20
Vendredi: de 18:30 à 19:30 et 18:30 à 19:30
Samedi: de 11:00 à 12:00 et 11:00 à 13:00
Cette activité a été confirmée le 07/06/2020 compatible avec les directives COVID
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