Cours de méditation

 
Pourquoi méditer ? Comment ça marche ? Comment faire ? Bien que la méditation soit devenue populaire aujourd’hui, il peut encore être difficile de comprendre comment et par où commencer. C’est pour cela que nous proposons ces cours de méditation laïcs à Dharma City, afin d’introduire des techniques qui peuvent être directement appliquées dans notre vie de tous les jours.

Nos enseignants alternent explications, réflexions guidées et moment de méditation en silence. Les questions sont toujours les bienvenues pour clarifier ses doutes et développer sa compréhension.

Dates et sujets
Module 1: Les samedis 1, 8 et 15 octobre : avec Lopön Tsering Gönpo
1/10 : Quelques techniques de méditation
8/10 et 15/10 : Gérer ses émotions par la méditation

Module Les samedis 19 et ovembre : avec Lopön Jampa Norgyal
1 : Méditation et paix intérieure
19/11 : Se construire une pratique quotidienne
1 : L’importance de l’amour bienveillant dans notre vie

Module 3 : Les samedis 3, 10 et 17 décembre : avec Lopön Tsering Gönpo
3/1Développer la joie dans notre esprit
10/1Pourquoi penser aux autres ?
17/1Reconnaître nos valeurs humaines

Cours de 10h à 1 avec une pause thé aux alentours de 11h.
Dharma City
300 Rue de Mettet
5620 Florennes
1 Cours : 15 € / 1 Module 35 € / 3 Modules 90 €
à partir de 12 ans

Cet évènement est terminé. Pour retrouver ce même évènement prochainement, faites une recherche sur le site.

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