Cours de Kundalini Yoga

Mieux que des mots; venez expérimenter cette pratique ancestrale tout à fait actuelle !
Accès aux cours tout au long de l'année avec ou sans prérequis avec ou sans abonnement.

« Il existe 84 postures de Yoga, et tout le monde, qu’il soit occidental ou oriental, les a toutes faites dans le ventre de la mère pendant la gestation. Donc, vous êtes de toutes façons des yogis. »

Le Kundalini Yoga est une pratique d’Asana (postures) combinées à des Pranyama (respirations spécifiques), Mudra (postures des mains), Mantra (sons, chants et vibrations), Bandha (fermetures), Dhrist (concentration du regard) pour l’équilibre de nos différents systèmes. A savoir le système nerveux, respiratoire, immunitaire, musculo-squelettique, lymphatique, digestif, endocrinien et circulatoire. Guérir par la santé.

Déroulement d’une séance:

• Ouverture
• échauffements; en lien avec le Kriya qui suivra.
• Kriya; enchainement de postures dynamiques et statiques qui ont individuellement et dans la totalité un but de travail précis.
• Relaxation profonde; intégration & régénération.
• Méditation; si prévue par le Kriya; communication entre nous et notre mental et entre notre mental et notre corps. Observation.
• Clôture
Yogi Bhajan

www.pascalelinard.com
Où :
Centre Purtherapies
Avenue Des Capucines 14
1030 Schaerbeek
Téléphone :
0474 946 770 - Réservation obligatoire
Tarif :
à partir de 12€
Public :
à partir de 15 ans
Internet :
http://www.pascalelinard.com
Enregistré par :
Pascale Linard alerte
Catégorie :
Relaxation, yoga, Tai Chi, Qi Gong.. alerte

Jeudi: de 19:30 à 21:00
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