Cours de Hatha Yoga

 
Cours de yoga collectif

Un yoga adapté à tous. Que l'on soit souple ou non, que l'on sache respirer ou non...
« C’est le yoga qui s’adapte à l’élève et non l’élève qui s’adapte au Yoga »
Sri T. Krishnamacharya

Durant la séance, nous pratiquerons des « pranayamas » (souffles / respirations) pour purifier le corps et l’esprit, des « asanas » (postures) simples et / ou quelques fois un peu plus dynamiques, afin de tonifier et assouplir le corps, des visualisations pour apaiser et stabiliser le mental, pour arriver à un état de méditation ou de relaxation.

✨Les 2 premieres séances sont à 10 euros✨

✨Toutes les informations sont sur le site Internet :
Www.vinayayoga-ayurveda.beanstudioz.com
2


5590 Ciney
- Réservation obligatoire
12 euros
à partir de 18 ans
Yoga Vinaya suivre (10/11/2024)

Mardi: de 10:30 à 11:30
Mercredi: de 19:30 à 20:30
Jeudi: de 19:00 à 21:30
Vendredi: de 9:00 à 10:00

Du 27 août 2024 au 4 juillet 2025

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