Cours de Hatha Yoga
Le Hatha Yoga désigne en sanskrit l’union des énergies du corps (Ha) et de l’esprit (Tha), du soleil et de la lune, des énergies yang et yin.
Une séquence de yoga permet d’unifier les différentes couches formant notre être : le corps physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel.
Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation, ainsi que la relaxation profonde (yoga nidra).
Le cours ne nécessite pas une souplesse ou une endurance de haut niveau. Il est ouvert aux débutants et à toutes personnes physiquement aptes à suivre une activité de ce genre.
Une séquence de yoga permet d’unifier les différentes couches formant notre être : le corps physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel.
Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation, ainsi que la relaxation profonde (yoga nidra).
Le cours ne nécessite pas une souplesse ou une endurance de haut niveau. Il est ouvert aux débutants et à toutes personnes physiquement aptes à suivre une activité de ce genre.
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+32 4/ 229 39 39 - Réservation obligatoire
Tarif libre et conscient (entre 5 et 15 euros)
à partir de 12 ans
A La Courte Echelle suivre (08/10/2020)
Mercredi: de 12:45 à 13:45
Du 30 septembre 2020 au 30 juin 2021
Cette activité a été confirmée le 08/10/2020 compatible avec les directives COVID
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