Cours d'Animal Flow
Nouveau ! Un cours d'Animal Flow dans le Hainaut !
* Offre spéciale pour les portes ouvertes (places limitées !) *
Profitez des portes ouvertes pour découvrir cette nouvelle discipline qui va vous muscler, vous assouplir, et vous (re)mettre en forme !
Quand ?
Portes ouvertes les lundis 4 et 11 avril de 19h à br />
Ou ?
Centre sportif des Ascenseurs,
Rue du Manoir St. Jean /> 7070 Le Roeulx
Connaissez-vous l’Animal Flow ?
L'Animal Flow est nouvelle discipline qui nous vient des Etats-Unis, un mix de gymnastique, de yoga et de Calisthenics inspiré des déplacements des animaux.
Ainsi, on parle d’ « Animal » car les postures et les mouvements utilisés s’inspirent tantôt du félin, de l’ours, du singe, du crocodile ou encore du scorpion.
« Flow » désigne l’énergie, le rythme, et la fluidité avec laquelle on va effectuer ces mouvements.
On effectue des enchaînements qui deviennent une véritable chorégraphie, dans un ballet aussi primal qu’esthétique.
L'Animal Flow nous permet de réveiller l’animal qui est en nous, et d’aller puiser dans des mouvements instinctifs.
Et enfin, c’est une discipline très complète : on renforce les muscles en profondeur, on travaille l’équilibre, la souplesse, l'explosivité ainsi que le cardio.
Infos et réservations:
* Offre spéciale pour les portes ouvertes (places limitées !) *
Profitez des portes ouvertes pour découvrir cette nouvelle discipline qui va vous muscler, vous assouplir, et vous (re)mettre en forme !
Quand ?
Portes ouvertes les lundis 4 et 11 avril de 19h à br />
Ou ?
Centre sportif des Ascenseurs,
Rue du Manoir St. Jean /> 7070 Le Roeulx
Connaissez-vous l’Animal Flow ?
L'Animal Flow est nouvelle discipline qui nous vient des Etats-Unis, un mix de gymnastique, de yoga et de Calisthenics inspiré des déplacements des animaux.
Ainsi, on parle d’ « Animal » car les postures et les mouvements utilisés s’inspirent tantôt du félin, de l’ours, du singe, du crocodile ou encore du scorpion.
« Flow » désigne l’énergie, le rythme, et la fluidité avec laquelle on va effectuer ces mouvements.
On effectue des enchaînements qui deviennent une véritable chorégraphie, dans un ballet aussi primal qu’esthétique.
L'Animal Flow nous permet de réveiller l’animal qui est en nous, et d’aller puiser dans des mouvements instinctifs.
Et enfin, c’est une discipline très complète : on renforce les muscles en profondeur, on travaille l’équilibre, la souplesse, l'explosivité ainsi que le cardio.
Infos et réservations:
1
5€ portes ouvertes - 15€ / cours - 125€ / 10 cours
de 16 à 65 ans
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