Cour de pilates pour tous

Séance de Pilates pour tous niveaux
Il s’agit d’une méthode créée par Joseph Hubertus Pilates. C’est une méthode douce qui vise à renforcer les chaînes musculaires profondes du corps par des placements précis, des mouvements lents et une respiration profonde.
« Synergie entre le corps et l’esprit »
Elle permet de se recentrer sur soi-même.
Les bénéfices sont:
– une posture plus harmonieuse.
– une meilleure souplesse.
– une amélioration de la mobilité.
– une meilleure compréhension de son corps. Dès lors le Pilates sera un outil idéal que vous appliquerez dans votre vie quotidienne et vous donnera une autre approche dans la manière de pratiquer d’autres activités sportives.
1er cour gratuit
Où :
Got 2 Dance
Rue Haute, 97
6223 Wagnelée
Téléphone :
0476506652 - Réservation préférable
Tarif :
10€ abonnement possible
Public :
de 12 à 65 ans
Internet :
http://www.seelpilates.be
Enregistré par :
Christophe Renard alerte
Catégorie :
Fitness, Remise en Forme alerte

Samedi: de 10:30 à 11:30
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