Conférence-atelier sur la méditation de Pleine Conscience - Mindfulness

 
Au programme :
- La Pleine Conscience, c'est quoi ? Qu'est-ce que ce n'est pas ?
- Origines ?
- Domaines d'application ?
- Courtes pratiques de méditation pour découvrir la pleine conscience de manière expérientielle et directe.
- Présentation du programme Mbsr de réduction du stress qui démarre en mai à Wépion (mercredis soirs) et à Assesse (jeudis soirs)
- Un moment d'échange (questions-réponses) pour clôturer

Évènement gratuit mais inscription obligatoire

Orateur : Valérie Houyoux, certifée pour l'instruction du programme Mbsr (Minfulness Based Stress Reduction), programme de réduction du stress basée sur la Pleine Conscience, Certificat d'Université, Ulb (Formation continue, faculté de médecine)

Adresse : centre l'Ilon, rue des tanneries 1 à 5000 Namur, salle au 1er étage Jean Pierlot
Centre l'Ilon
Rue Des Tanneries 1
5000 Namur
Gratuit
à partir de 17 ans

Cet évènement est terminé. Pour retrouver ce même évènement prochainement, faites une recherche sur le site.

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