Conférence Après-midi culturels : Bien dormir

 
Par le Professeur Gimbada Mwenge
pneumologue et spécialiste de médecine du sommeil
Professeur et chef de clinique associée à l’UCL

A un certain âge les questions sur le sommeil se posent, depuis les toutes simples :
est-il bon de faire une petite sieste en milieu de journée, de quelle durée ?
Vaut-il mieux exercer une activité si l’on dort mal, plutôt que faire une sieste ?
Y a-t-il des règles pour mieux bien dormir ?
Faut-il dormir à la même heure en faisant la même chose (lire par exemple)
Jusqu’à un aspect plus problématique : celui de l’apnée du sommeil.

Les symptômes et les questions sont vastes. Les réponses pas simples.
Centre Les Pléiades
Avenue du Capricorne 1a
1200 Woluwe-Saint-Lambert
6€
à partir de 18 ans

Cet évènement est terminé. Pour retrouver ce même évènement prochainement, faites une recherche sur le site.

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