Le Bien-être se cultive, entre autres, par la mise en place d’habitudes positives, et en utilisant son mental à bon escient.
Il n’est pas toujours aisé de mettre tout cela en place, seul(e) chez soi et surtout de maintenir cela dans le long terme.
Les « classes d’apprentissage au Bien-être, ont pour objectif de vous aider à installer cet état de bien-être en vous, de le maintenir et en faire une partie intégrante de qui vous êtes.
Le Bien-être, ça s’apprend ! Au travers de réflexions, d’exercices et de lecture, je vous guiderai au travers des mois à vous fixer des objectifs et à percevoir la Vie, votre vie avec un nouveau regard, ce qui facilitera la mise en action pour obtenir la vie que vous voulez.