Ce premier cycle d'ateliers sur la thématique du Burn-Out permet de retrouver le chemin de la santé, de la vitalité intérieure et de l'autonomie en utilisant la combinaison de la Psychologie corporelle et l'expression créative.

Vous êtes au bon endroit pour entreprendre ce cheminement que vous soyez en arrêt de travail ou non et que :
- vous êtes en état d’épuisement professionnel
- vous sentez que vous perdez pied au niveau professionnel et vous ressentez un sentiment d’impuissance.

Un cheminement en profondeur vous est ici proposé pour remplacer un feu destructeur, celui du burn-out par votre feu intérieur, soutenant et doux, celui de votre Vitalite.
ce « débroussaillage intérieur" s’inspire des expériences créatives du très inspirant livre de Nathalie Hanot "Le Journal créatif du burnout".

Le cycle 1 – Retrouver la Vitalite Interieure vous invite à vous interroger sur ce que vous vivez à l’aide d’exercices ou d’expériences spécifiques, à réactiver votre créativité, relancer votre élan vital et reprendre votre pouvoir.
Programme Sept/oct. :
9 - Retrouver sa créativité
30/09 - S'éveiller à la pleine conscience
7/10 - Multiplier les prises de conscience
14/10 - S'inspirer des perles de sagesse
0 - Prendre soin de son énergie

Le cycle Entretenir la Vitalite Interieure vient ensuite pour permettre l’acceptation de la situation, vous appuyer sur vos propres ressources pour guérir votre enfant intérieur, et vous reconstruire sur le chemin de la résilience professionnelle.
Programme – Nov/dec.
18/11 - Retrouver sa créativité (atelier de base revisité)
1- Guérir l'enfant intérieur
- Se révéler par ses rêves
9/1Apprivoiser son ombre
16/1e soleil du Tarot et le chemin réalisé

Infos pratiques
LIEU : Artchizen, Centre de Bien-être, rue Buissonnet, 10, à 73ernissart
DATES :
Cycle 1 : les vendredis de 13h à 16h, les t 30/09 ; 7, 14 et 0/ (soit 5 ateliers)
Cycle les vendredis de 13h à 16h, les 11, 18 et 1 et 9/1oit 5 ateliers)
Quelques précisions :
Ces cycles ont été conçus pour s’inscrire dans la durée, de façon à ancrer ce travail de résilience et de reconstruction. Il y a donc une suite logique entre les deux cycles.
Toutefois, il est possible de s’inscrire indépendamment à l’un ou l’autre cycle (en fonction des places disponibles), l’atelier de base permettant d’évaluer où l’on en est quand on démarre et de se situer à mi-parcours, quand on poursuit, surtout après l’arrêt des maines de vacances de Toussaint.
PRIX : 150€ le cycle (soit l’équivalent de 30€ l’atelier d’une durée de 3h) à régler 10 jours avant le démarrage. Coordonnées bancaires : compte Caty Lhommel - Be78 06849 7886 - Iban : Be78 06849 7886.

Ces ateliers ne sont pas destinés aux personnes souffrant de burn-out familial ou de dépression, ni aux professionnels de la relation d’aide, sauf bien évidemment s’ils sont eux-mêmes en état d’épuisement professionnel. Vous pourrez trouver d’autres formes d’accompagnement sur demande à l’animatrice.

Groupe de 6 personnes minimum pour permettre les interactions.
Animation: Caty Lhommel. Certifiée en Psychologie corporelle intégrative à l’IPCI Belgique.
Infos et inscriptions: –
Site internet :
Facebook :