Body-Sculpt

Le body-sculpt est une méthode de fitness qui repose sur le renforcement musculaire global et le cardio-training.
Cette technique fitness s’adresse à celles et ceux qui souhaitent à la fois bénéficier d’un renforcement musculaire important et / ou d’une amélioration de leur capacité cardiovasculaire. La dépense calorique est forte, ce qui sera parfait pour perdre du poids tout en gagnant en tonicité. Les séances durent 1 heure, dont les 5 premières minutes sont consacrées à l’échauffement et les 10 dernières au retour au calme, avec des exercices de stretching (étirements). Chacun y va à son propre rythme.
Où :
Espace Culturel de Trois-Ponts
Rue de la Traverse 8
4980 Trois-Ponts
Téléphone :
0477 37 38 26 - Pas de réservation
Public :
de 14 à 65 ans
Internet :
http://www.salsakaradance.com
Enregistré par :
Karim Droubly alerte
Catégorie :
Fitness, Remise en Forme alerte
accessibility

Mardi: de 19:00 à 20:00
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