Bien-être: sophrologie olfactive et création d'un roll-on olfactif

Participez à cet atelier théorique et pratique en sophrologie olfactive et apprenez comment la gestion des émotions est essentielle à une bonne santé physique et mentale. Cet atelier c’est le moment de ralentir et de prendre du temps pour vous ! C’est un instant de pause et de découverte de ce qu’est la sophrologie et aussi de sa rencontre avec l’olfactothérapie à savoir la respiration d’huiles essentielles.


Durant l’atelier, vous apprendrez ce que sont la sophrologie et l’olfactothérapie, vous participerez à quelques voyages olfactifs via la visualisation ou la méditation, vous pratiquerez quelques exercices dynamiques de sophrologie et vous réaliserez votre roll-on olfactif pour l’utiliser à chaque instant de votre quotidien. Un atelier complet et doux pour toutes les personnes qui ont besoin de relâcher le corps et le mental.


Lors de cet atelier, vous repartez avec: votre roll-on olfactif et les fiches d’informations sur les différentes huiles essentielles utilisées pendant l’atelier.


Le stage est ouvert à toutes et à tous les adultes, sans limite d'âge et sans pré-requis nécessaires en sophrologie.


Tout le matériel est fourni sur place.