Une balade guidée à un rythme tranquille, ponctuée de "petites pauses" Yoga en chemin.

Dans cette marche, il n’y a pas de performance – tout comme en Yoga: il n’y a rien à réussir. L’essentiel n’est pas dans le nombre de kilomètres parcourus… Et si vous connaissez déjà l’endroit, il s’agira de l’explorer d’un regard neuf… Cette petite pause en pleine nature vous propose de vivre l’expérience bienfaisante de l’immersion auprès des arbres, dans la (re)découverte pas à pas ce que peut signifier la pratique du « Yoga », càd de l’équilibre ou de l’harmonie au quotidien… non seulement par des postures douces et adaptées qui font du bien au corps et que l’on peut réaliser en chemin, mais aussi par la qualité de l’attention centrée sur nos sens, nos mouvements, notre énergie, et par les ressources de notre souffle. Autant de « petites pauses » que je vous guide tout au long du parcours choisi. Cette balade aura lieu quelle que soit la météo: en cas de pluie, la pratique est adaptée…

Nul besoin d'être particulièrement souple, ou d'avoir déjà pratiqué le Yoga (mais si c'est le cas, bienvenue aussi !) ;-)