S’immerger dans les bois au crépuscule et se reconnecter à la nature par les sens… Les bienfaits des bains de forêts, tant physiques que psychiques sont nombreux et reconnus. Système immunitaire renforcé, diminution du stress, apaisement et bien-être sont autant de bénéfices apportés par cette expérience sensorielle. Cette marche vous est proposée par une spécialiste du « Shinrin Yoku » et sylvothérapeute au Bois de Lauzelle.
Un bain de forêt n’est pas une balade nature, mais une balade au cœur de la nature. Il n’y a pas d’approche naturaliste, nous cherchons à vivre une expérience. L’objectif n’est pas d’aller « là-bas » mais d’être tout simplement « ici », dans la forêt et dans l’instant présent. On marche lentement et tout notre être ralentit…
La marche est silencieuse mais des moments de partage permettront à chacun·e (qui le souhaite) d’exprimer ses ressentis et ses observations. Inspiré d’une pratique japonaise ancestrale, le bain de forêt se clôture par une cérémonie du thé, offert aux participants.

Horaires : 17 juin de 19h15 à 5, 19 août de 18h15 à 5
Départ : Barrière du bois du Notaire, parking malin de Lauzelle, boulevard de Lauzelle à 1348 Louvain-la-Neuve
Nombre de participants limité à 1rsonnes par promenade.
Date limite d’inscription : le jour ouvrable qui précède la visite, jusque 14h.