Bain de forêt - Balade méditative avec les Amis du Cog

Besoin de vous déconnecter ?
Et si nous partagions un "bain de forêt" ?

Le rythme de nos vies s’accélère, la fatigue et le stress s’accumulent, l’hyper-connectivité et l’anxiété prennent davantage de place dans notre quotidien…

Le moment n’est-il pas venu de répondre à notre besoin vital de nature ?
Sophie, Laurent et les amis du Cog vous proposent de plonger dans un « bain de forêt » !

Pour cette plongée en pleine verdure, Bernard Charlier, écoguide nature, et les amis du Cog, vous fixent un rendez-vous nature et détente le dimanche 9 à 9h00 dans un bois près de Liège.

"Esprit de la forêt, je vous salue !" C'est par ces mots que Bernard Charlier pénètre dans le bois qu'il connaît bien. Ce passionné de méditation orientale initie des petits groupes au bain de forêt en milieu périurbain, dans la banlieue liégeoise. Avant de commencer ce qu'il appelle une immersion, il conseille d'éteindre les smartphones et objets connectés pour être plus disponible, mieux apprécier le silence et éviter de lancer "notre bavardage mental".
Ce n'est pas une marche sportive: "on va se déplacer à une vitesse de 1,5 à 3 kilomètres/heure. Ça peut sembler anecdotique mais ça permet de pratiquer le bain de forêt sur une petite surface de nature, en milieu périurbain. Et puis, la lenteur permet de développer sa capacité de présence, d'attention à notre environnement."

Prêt à vous ressourcer ? à prendre un bon bol d'air ?

Rendez-vous le dimanche 9 de 9h00 à 1 dans un bois près de Liège (localisation communiquée après l'inscription).
Places limitées à 1rsonnes.
15 euros/personne
Possibilité de co-voiturer depuis Gembloux

Inscription (avant jeudi 9) :
0460/94.8
Où :
Bois de Saint-Jacques
Rue Decroly
4031 Angleur
Tarif :
15 euros / participant
Public :
à partir de 18 ans
Internet :
http://www.coworking-gembloux.be/evenements/bain-de-foret-29
Catégorie :
Développement Personnel alerte
Sous catégorie :
Méditation alerte

Dimanche: de 9:00 à 12:00

Cet évènement est terminé. Pour retrouver ce même évènement prochainement, faites une recherche sur le site.

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