Une détox digitale et sonore, une manière de renouer avec la nature et avec sa nature !

Connue depuis 1980 par une grande majorité de Japonais, la pratique du Shinrin-Yoku a de plus en plus d'adeptes dans le monde. En Europe, elle prend tout son sens et gagne en popularité, conséquence de la recherche de nouvelles méthodes antistress et de bien-être. Dans plusieurs pays, certains thérapeutes la prescrivent déjà comme méthode parallèle à leur propre pratique.

Le Shinrin-Yoku (bain de forêt) consiste en une immersion profonde en connexion avec la forêt. Cela démarre par une flânerie durant laquelle différentes invitations sont proposées par le biais d'un guide. Le silence et l’éveil des sens sont favorisés afin d'initier les participants à une connexion authentique et nourrissante avec la nature qui les entoure.