L'attention - Mouvement Dansé et Sagesse
Nous nous intéresserons à cette définition qui évoque la capacité de chacun à concentrer ses sens et son esprit sur une chose, un état ou une personne. Nous laisserons la part qui invite à la vigilance : Attention !
Beaucoup de gens associent la notion d’effort pour développer l’attention.
A travers des propositions d’observation, nous constaterons peut-être qu’il est possible de « porter attention » sans engager le système nerveux dans la tension mais plutôt dans le lâcher prise.
Observer le détail, observer l’infini, combiner les deux, jouer sur l’alternance pour « sculpter » un ancrage et un état de présence plus profond. Et ceci, à travers la vue, le toucher, l’audition, l’odorat.
L’extension viendra par la mise en mouvement à partir de ces perceptions tout en jouant entre la nécessité d’une réponse large ou, au contraire, très intériorisée.
Par l’exploration de mouveur-témoin inclus dans un groupe ou seulement en duo, nous intègrerons ces différents niveaux d’attention pour « entrer en relation ». Comment est-il possible de s’appuyer sur ces qualités pour embrasser l’émotion en jeu lorsque nous nous mettons en mouvement devant un témoin et lorsque nous sommes témoin d’un mouveur ?
Comment cela modifie notre mouvement ou notre présence ?
Quels mots allons-nous choisir pour formuler l’expérience ?
Un temps d’écriture sera toujours offert pour construire une trace des observations, puis des images, états et émotions qui peuvent surgir ; un écrit pour être partagé ou laissé à l’intimité.
Matériel souhaité :
Une tenue souple
Un tapis de yoga
Un coussin
Un plaid ou couverture
Un cahier et stylo
Tarif :
La jounée : 85,00€
70,00 € si vous participez aux autres vertus
Horaire :
10h-17h avec une pause d’une heure pour le repas. Pique nique à prévoir. Thé et café sur place.
Lieu :
Théâtre de la Parole
Rouge Cloître 7/D, 1160 Auderghem
8 personnes maximum
Informations et inscription :
Laurence Chevallier :
40,00€ d’acompte à verser pour confirmer l’inscription. Mention « vertu Attention »
Numéro de compte de Phalène asbl :
Beaucoup de gens associent la notion d’effort pour développer l’attention.
A travers des propositions d’observation, nous constaterons peut-être qu’il est possible de « porter attention » sans engager le système nerveux dans la tension mais plutôt dans le lâcher prise.
Observer le détail, observer l’infini, combiner les deux, jouer sur l’alternance pour « sculpter » un ancrage et un état de présence plus profond. Et ceci, à travers la vue, le toucher, l’audition, l’odorat.
L’extension viendra par la mise en mouvement à partir de ces perceptions tout en jouant entre la nécessité d’une réponse large ou, au contraire, très intériorisée.
Par l’exploration de mouveur-témoin inclus dans un groupe ou seulement en duo, nous intègrerons ces différents niveaux d’attention pour « entrer en relation ». Comment est-il possible de s’appuyer sur ces qualités pour embrasser l’émotion en jeu lorsque nous nous mettons en mouvement devant un témoin et lorsque nous sommes témoin d’un mouveur ?
Comment cela modifie notre mouvement ou notre présence ?
Quels mots allons-nous choisir pour formuler l’expérience ?
Un temps d’écriture sera toujours offert pour construire une trace des observations, puis des images, états et émotions qui peuvent surgir ; un écrit pour être partagé ou laissé à l’intimité.
Matériel souhaité :
Une tenue souple
Un tapis de yoga
Un coussin
Un plaid ou couverture
Un cahier et stylo
Tarif :
La jounée : 85,00€
70,00 € si vous participez aux autres vertus
Horaire :
10h-17h avec une pause d’une heure pour le repas. Pique nique à prévoir. Thé et café sur place.
Lieu :
Théâtre de la Parole
Rouge Cloître 7/D, 1160 Auderghem
8 personnes maximum
Informations et inscription :
Laurence Chevallier :
40,00€ d’acompte à verser pour confirmer l’inscription. Mention « vertu Attention »
Numéro de compte de Phalène asbl :
