Ateliers pleine conscience (Mindfulness)
Nous organisons un cycle d'ateliers de méditation en pleine conscience (Mindfulness) à partir du 3 février .
8 séances de 1h30, animées par Jean-Pierre Dubuisson, coach spécialiste de la pleine conscience.
Il s'agit d'une pratique méditative qui est " un état de conscience qui résulte du fait de porter son attention intentionnellement au moment présent, sans juger sur l'expérience qui se déploie instant après instant ".
Elle a pour but de permettre à tout un chacun d'apprendre à quitter les modes de pensées et les comportements automatiques, pour vivre en pleine conscience et développer une nouvelle relation au monde, aux autres et à la vie.
La pleine conscience est notamment efficace pour la gestion du stress, la prévention des dépressions ou des rechutes, les insomnies, la douleur chronique, la gestion des émotions, la boulimie,...
8 séances de 1h30, animées par Jean-Pierre Dubuisson, coach spécialiste de la pleine conscience.
Il s'agit d'une pratique méditative qui est " un état de conscience qui résulte du fait de porter son attention intentionnellement au moment présent, sans juger sur l'expérience qui se déploie instant après instant ".
Elle a pour but de permettre à tout un chacun d'apprendre à quitter les modes de pensées et les comportements automatiques, pour vivre en pleine conscience et développer une nouvelle relation au monde, aux autres et à la vie.
La pleine conscience est notamment efficace pour la gestion du stress, la prévention des dépressions ou des rechutes, les insomnies, la douleur chronique, la gestion des émotions, la boulimie,...
160€ pour les 8 séances
à partir de 12 ans
Cet évènement est terminé. Pour retrouver ce même évènement prochainement, faites une recherche sur le site.
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