« de la Meditation Nait la Sagesse » (Bouddha)

 Méditer c’est avant tout entraîner son esprit…pour en tirer le plein potentiel mais aussi améliorer ou maintenir sa santé physique et mentale !

Le nouveau programme d’initiation à la méditation (en 10 séances) debutera à Harre à partir du 3 mars (et se poursuit un mardi sur deux)

Chaque séance contient une introduction théorique et des exercices pratiques

Les participants aux cours reçoivent un résumé papier de ce qui a été enseigné ainsi que les protocoles des exercices pratiqués

Thèmes :

Introduction (3/3)
Se calmer, se recentrer (17/3)
La Pleine Conscience (31/3)
Méditation en mouvement (14/4)
Méditation et santé I ()
Méditation et santé ii (1
Développement personnel : régler ses problèmes ()
Développement personnel : créer la vie de ses rêves (9/6)
Amour et compassion ()
Se connecter au Divin (7/7)

 Centre de santé holistique de Harre
Chemin Blanc Leu br />
Nombre de places limité – réservation indispensable

 15€ / séance ou 1pour le programme complet (10 séances)

Renseignements et inscriptions :