Vous ne savez pas ce que c’est que la Sophrologie et vous êtes curieux ? Vous en avez entendu parler et vous ne savez pas si cela vous conviendrait ? Vous êtes à la recherche d’un outil qui vous permette de vous poser, de prendre conscience de vos tensions corporelles, de vos émotions, de mieux vous connaître ?

Alors cet atelier est pour vous ! Une présentation des concepts suivie d’une séance d’essai.

Utilisations : gestion du stress, insomnies, phobies, angoisses, nervosité, manque de confiance en soi, préparation à la naissance, préparation à l’épreuve (scolaire, médicale, sportive, …) … mais aussi un formidable outil de développement personnel !

Ces ateliers d'une heure trente environ vous permettront de faire connaissance avec la Sophrologie Dynamique et d'expérimenter une séance.
Ils sont gratuits mais une réservation est nécessaire, les places étant limitées.