Vous ne savez pas ce que c’est que la Sophrologie et vous êtes curieux ? Vous en avez entendu parler et vous ne savez pas si cela vous conviendrait ? Vous êtes à la recherche d’un outil qui vous permette de vous poser, de prendre conscience de vos tensions corporelles, de vos émotions, de mieux vous connaître ?

Alors cet atelier est pour vous ! Une présentation des concepts suivie d’une séance d’essai.

Utilisations : gestion du stress, insomnies, phobies, angoisses, nervosité, manque de confiance en soi, préparation à la naissance, préparation à l’épreuve (scolaire, médicale, sportive, …) … mais aussi un formidable outil de développement personnel !

Ces ateliers d'une heure trente environ vous permettront de faire connaissance avec la Sophrologie Dynamique® et d'expérimenter une séance.
Ils sont gratuits mais une réservation est nécessaire, les places étant limitées.