Envie de prendre soin de vous, de vous ressourcer, de mieux gérer votre stress ?

Osez la sophrologie !
Pour la découvrir, rien de tel que de la vivre !

Dans ce cadre, deux sophrologues certifiées de l'ESCL (Ecole de Sophrologie Caycedienne de Liège) vous proposent des ateliers d'initiation à partir du eptembre, tous les jeudis de 19h à 0 à Flémalle.

La sophrologie peut vous aider à :
- développer harmonie et mieux-être
- renforcer la confiance en soi
- acquérir un état d'esprit plus positif
- combattre le stress, l'anxiété, la dépression, le burn-out, les troubles alimentaires et du sommeil
- se préparer à des examens, des épreuves
- optimiser sa mémoire, sa concentration, son attention
- améliorer sa relation aux autres
- atteindre ses objectifs et gagner en efficacité
- entamer une démarche en développement personnel

Ou simplement, chaque jeudi, pour prendre un moment pour vous...