L'atelier de janvier, un cours de yoga enseigné par Claire Melguen au Centre Médical la Sauvagère.

«Calmer l’anxiété et libérer l’énergie : flexions avant, torsions, travail des épaules, du diaphragme et de l’abdomen»

Au cœur de l'hiver, l'énergie s'enfonce dans les profondeurs, des tensions peuvent s'installer et la fatigue avec. Accueillir ceci et doucement s'inviter à la réémergence au monde, c'est ce que je vous propose pour ce premier atelier de pratique posturale et exploratoire.

Maximum de 8 personnes dans une salle spacieuse, tout équipement fourni.

Pas de niveau prérequis, néanmoins toute spécificité médicale devra être mentionnée à l’inscription.

NB : Un cadeau personnalisé d’une valeur de €10 sera offert à tout participant(e) qui viendra accompagné(e) d’un(e) nouvel(le) adepte.

Pour réserver et me poser des questions, n’hésitez surtout pas à me contacter :