Atelier Relaxation, méditation et gestion du stress

Vous cherchez un endroit sympa pour vous relaxer ?
Ces ateliers vous permettront d'apprendre à méditer, à se relaxer efficacement et à apprivoiser mieux le stress grâce à la pratique de la méditation de Pleine conscience et à des outils d’auto-hypnose, d’ancrage et de respiration que vous pourrez facilement reproduire chez vous.
Un apport théorique et des exercices pratiques sont proposés dans une ambiance conviviale et chaleureuse.

Lieu ?
Au Centre de Bien-être et de Massothérapie
En Féronstrée, 20 à 4000 Liège

Quand ?
Les 1ers samedis du mois.

EN 2019:
- Reprise le 5/10.
- le 2/11
- le 7/12

EN 2020:
- le 4/01
- le 1/02
- le 7/03
- le 4/04
- le 2/05
- le 6/06

De 13h30 à 15h. Accueil dès 13h15.

Prix: 15 euros à payer sur place

Amener une tenue confortable, plaids, chaussettes
De l’eau et du thé sont disponibles au Centre

Inscription Julie Lecomte Psychologue
0485 55 62 24


Au plaisir !

Julie
Où :
Centre de Massothérapie et de Bien-être Liège
En Féronstrée, 20
4000 Liège
Téléphone :
+32 485 55 62 24 - Réservation préférable
Tarif :
15 euros / atelier
Public :
de 18 à 65 ans
Internet :
https://www.lecomtejulie.wordpress.com
Enregistré par :
lecomte julie alerte
Catégorie :
Relaxation, yoga, Tai Chi, Qi Gong.. alerte

Samedi: de 13:30 à 15:00
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