Atelier Journal Créatif: Art-guérisseur du corps à l’âme
Notre corps est le meilleur allié de notre vie intérieure. Ses messages sont autant de guides pour notre santé physique et mentale. Lors de cet atelier de Journal Créatif®, vous serez invités à prêter attention à vos sensations, à les exprimer d’une façon originale, à transformer les zones de tension, à vous relier au plaisir,... Vous expérimenterez différents rituels créatifs qui vous permettront de vous recentrer et de vous reconnecter à votre corps.
CONTENU :
- Exercices de Journal Créatif® (écriture, dessin, collage) à réaliser dans un carnet (et ne réclamant aucune compétence artistique ou littéraire)
- Rituels corporels ou énergétiques
- Réalisation de supports d'ancrage hors carnet
- Partages libres sur le vécu et sur le processus
MATERIEL A Prevoir :
- Votre journal intime (carnet à feuilles blanches) ou de simples feuilles A4
- Un peu de matériel créatif : bic, crayons, marqueurs, pastels secs et gras,…
- Ciseaux, cutter, colle,…
- Magazines pour découper dedans
- Un ordi ou une tablette avec une bonne connexion internet
- Un endroit où vous ne serez pas dérangés
10 octobre
17h-br />
Si possible en présentiel à Saint-Léger en Gaume. Sinon en ligne.