Bonjour à tous,
Pour ce mois de mars je vous propose une série de date pour un atelier découverte de la médiation pleine présence selon la méthode de D. Bois �

C'est quoi la méditation pleine présence ?

"Cette forme de méditation vient enrichir la méditation en pleine de conscience en intégrant la dimension corporelle et la qualité relationnelle de la présence. L'expérience vécue dans cette méditation vient révéler tout un univers de chaleur intérieure. Elle nous oriente vers une humanité plus incarnée dans laquelle l'homme devient plus présent à lui-même, à autrui et au monde."

Quel est le programme de l'atelier ?

Je vais vous présenter la méditation en quoi elle consiste, comment elle se pratique et pourquoi la pratiquer.

Ensuite nous allons faire une méditation d'environ 30 min pour partir à la découverte de cette pratique méditative.

Après cette pratique vous aurez un moment d'écriture qui fait partie intégrante de la méthode.

Nous terminerons par un échange que se soit pour partager un moment vécu pendant la pratique, vos ressentis, vos questions... et je vous expliquerai comment pratiquer chez vous.

?️Quand, où, comment,.... ?

L'atelier dure environ 1h30 en fonction des échanges à la fin.

Le prix est de 30€ / personne. Dans ce montant vous est offert un carnet d'écriture et le stylo, vous recevrez également l'audio de la méditation et des tisanes et douceurs seront à disposition.

Inscription obligatoire par Sms:

Les dates pour mars:

Le samedi 04 mars de 11h15 à 1
Le vendredi 17 mars de 10h45 à 1
Le lundi ars de 19h15 à 0
Le mercredi ars de 19h30 à br /> Le jeudi 30 mars de 9h à 10h30

Aurélie