Deux dates sont proposées pour cet atelier incontournable : le mardi 19 décembre de 17 h 30 à 19 h et le vendredi 5 janvier de 16 h 30 à 18 h.

Envie de (re)trouver énergie, détente profonde, confiance, calme et sérénité ?

Ou tout simplement éliminer le stress des préparatifs de Noël et Nouvel An...?

-> venez tester le yoga - la sophrologie - le mindfullness - la méditation de pleine conscience

Formation d'un petit groupe de pratique dans un cadre idyllique à Bruxelles: exercices de relaxation, alternant mouvements dynamiques, respiration, équilibre, étirements, détente corporelle et mentale, visualisations et ressentis positifs...

N'hésitez plus et participez à ce petit atelier test qui nous permettra de clôturer l'année en beauté, projeter plein de belles choses positives pour et mettre en place de bonnes résolutions :-)

Pratique plus régulière à partir de janvier , pour ceux qui en auront l'envie et qui seront convaincus à la suite de cet atelier test !

Une petite collation sera proposée sur place.

Réservation et paiement : (nombre de participants limité à 5 personnes).

A bientôt !