Atelier de Yoga du Rire

Animé par Elisabeth Jonlet

Simple et naturel, accessible à tous, les effets bénéfiques du rire sont immédiats et durables, bien au-delà de la séance de yoga du rire.
Vous voulez libérer des hormones du bien-être (l'endorphine) ? Dégager vos voies respiratoires ? Booster votre système immunitaire ? Vous libérer l'esprit et repartir avec la banane ? Venez faire fonctionner vos zygomatiques...

Une séance de Rire à Volonté débute par des exercices favorisant le déclenchement du rire et une méditation du rire. Avec un peu de lâcher-prise, des rires vont naître, se partager, s'amplifier puis s'arrêter jusqu'à ce que d'autres émanent à nouveau. La séance se termine par un temps de relaxation pour se calmer et ancrer la joie. Durée 1h30. Le tout, dans le respect de soi et des autres.

Informations et Réservation (indispensable):
par email :


Venez en tenue relax. Apportez un tapis de sol, une couverture et de l'eau.
Où :
Proche du Centre Culturel d'Ottignies
Avenue Des Combattants
1340 Ottignies
Téléphone :
010/ 61 84 17 - Réservation obligatoire
Tarif :
15 Eur (Talents) pour 1 atelier. 30 Eur (Talents) pour participation aux 3 ateliers.
Public :
à partir de 6 ans
Internet :
http://elisabethjonlet.weebly.com/vous-ecirctes-inviteacutee
Enregistré par :
Elisabeth Jonlet alerte
Catégorie :
Relaxation, yoga, Tai Chi, Qi Gong.. alerte
accessibility

Samedi: de 15:00 à 16:30

Le 7 décembre

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