Bonjour à tout.e.s+!️ Ca y est, c'est enfin le we 👌🥳!️
Pour en profiter pleinement, Self&Safe vous propose soes ateliers du samedi de 14h30 à 16h30 à la salle Ceba.
Au programme :
📍 Découvrir/pratiquer une nouvelle activité
📍 Rencontrer de nouveaux copains/copines
📍 Bouger son corps, échauffer ses muscles et ses articulations, profiter des étirements.
📍 Développer sa proprioception
📍 Apprendre à réagir avec confiance, assertivité & de manière adaptée à une menace potentielle.
📍 Apprendre à se défendre de manière intelligente & proportionnée à une agression.
📍 S’entrainer aux Techniques de base simples et efficaces de la self défense.
📍 Renforcer et automatiser les techniques & acquis.
📍 Découvrir comment esquiver et éviter le conflit.
Le tout dans une ambiance familiale, ludique et positive. La pédagogie est adaptée à tout âge, quelque soit le niveau pratiquant ou débutant et géré de manière sécurisée et bienveillante par un professionnel de la jeunesse.