Atelier de Self-défense

 
Bonjour à tout.e.s+!️ Ca y est, c'est enfin le we 👌🥳!️

Pour en profiter pleinement, Self&Safe vous propose soes ateliers du samedi de 14h30 à 16h30 à la salle Ceba.

Au programme :
📍 Découvrir/pratiquer une nouvelle activité
📍 Rencontrer de nouveaux copains/copines
📍 Bouger son corps, échauffer ses muscles et ses articulations, profiter des étirements.
📍 Développer sa proprioception
📍 Apprendre à réagir avec confiance, assertivité & de manière adaptée à une menace potentielle.
📍 Apprendre à se défendre de manière intelligente & proportionnée à une agression.
📍 S’entrainer aux Techniques de base simples et efficaces de la self défense.
📍 Renforcer et automatiser les techniques & acquis.
📍 Découvrir comment esquiver et éviter le conflit.

Le tout dans une ambiance familiale, ludique et positive. La pédagogie est adaptée à tout âge, quelque soit le niveau pratiquant ou débutant et géré de manière sécurisée et bienveillante par un professionnel de la jeunesse.

🔗Inscription via le Googleform : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSex3BrCb--hDh8oSYITJ3zx9HSdsnzNXW05noCdzuNvzqafxA/viewform?usp=header

📍 Faite du Bruit, parlez-en autour de vous ! 🎤🎵🎶🙏🙏🙏
Salle du Ceba Waterloo / Bl’a à 2 Pas de “l’acte 3'
Clos Lamartine 9, 1420 Braine-L'alleud
1420 Braine-l'Alleud
- Réservation préférable
PROMO : 15€ /1er atelier. 4 séances de 2h : 80 euros. Prix/atelier de2h : 25 euros pré-inscription & 30 euros le jour même. (paiement ok sur place)
de 6 à 14 ans

Samedi: de 14:30 à 16:30

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