Atelier de méditation

Atelier de méditation, le premier est "initiation 1", le prix est de 8€ par personne pour la séance. Un maximum de 6 personnes. Le paiement vaut pour réservation. Pas de remboursement si pas prévenue au moins 24h à l'avance du désistement. Premier Atelier le 17/10/2019 à 18h00, d'autre dates suivront.

Pour l'organisation, j'hésite encore entre le lundi et le jeudi, n'hésitez pas à me faire part de vos recommandations, je verrai ce que je peux mettre en place...

Le principe de base de la méditation est de développer son attention et sa concentration. Le développement de ces deux seules facultés peut avoir des répercussions extraordinaires sur toutes les dimensions de notre vie.

Il existe des centaines de techniques de méditation mais rassurez-vous, il est inutile de toutes les connaître pour commencer.

En atelier d'initiation, nous parlerons des différentes techniques, du matériel, de la position et bien entendu, nous ferons votre première expérience de méditation "vipassana", méditation focalisée sur la respiration.

D'autres ateliers seront prévus afin de vous faire essayer d'autres techniques et que vous puissiez choisir la plus adaptée à votre mode de vie et de concentration.

Restez à l'écoute de vous même, de votre corps, reconnectez vous, ancrez vous. Faites taire votre "mitote".

Namaste
Où :
Werihet 33
4671 Housse
Téléphone :
0494523657 - Réservation obligatoire
Tarif :
8
Public :
à partir de 15 ans
Internet :
https://www.facebook.com/Nathuralliee
Enregistré par :
nathalie janssens alerte
Catégorie :
Relaxation, yoga, Tai Chi, Qi Gong.. alerte

Jeudi: de 18:00 à 19:00
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