Grâce à différentes techniques créatives (écriture, collages, gribouillages, mise en couleur) vous vous reconnecterez à votre joie, à votre créativité, à votre intuition, à vos aspirations, à vous-même.
Vous apprendrez à délier vos blocages, à apprivoiser vos émotions négatives, à vous recentrer et à vous ancrer dans le présent pour atteindre un mieux-être et un regard nouveau sur vous et les événements extérieurs.
Vous entrerez dans une liberté de création méditative qui vous amènera à l'essentiel dans l'ici et maintenant.
Aucun talent n’est requis. C'est le processus créatif et non l'esthétique ou la performance qui est important.