Atelier Bien-être du dos Juillet
Avec Julie Liberatoscioli
Découvrir et pratiquer des exercices de renforcement et d’étirement avec le Pilates et la méthode De Gasquet.
Comprendre d’où viennent les douleurs et apprendre à éviter les erreurs.
Repartir avec une multitude d’astuces d’outils de bien-être.
Trouver la source des douleurs, apprendre à les reconnaître et travailler dessus.
Profiter de l’expérience d’une danseuse et sportive formée à de multiples formations certifiées.
Min. 5 participants
Au choix : Samedi ai de 18 à 0 – Dimanche illet de 10 à 1
Quai de la dérivation 45 40iège
35€ l’atelier
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Réservations :
Découvrir et pratiquer des exercices de renforcement et d’étirement avec le Pilates et la méthode De Gasquet.
Comprendre d’où viennent les douleurs et apprendre à éviter les erreurs.
Repartir avec une multitude d’astuces d’outils de bien-être.
Trouver la source des douleurs, apprendre à les reconnaître et travailler dessus.
Profiter de l’expérience d’une danseuse et sportive formée à de multiples formations certifiées.
Min. 5 participants
Au choix : Samedi ai de 18 à 0 – Dimanche illet de 10 à 1
Quai de la dérivation 45 40iège
35€ l’atelier
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