Atelier Bien-être du dos
Avec Julie Liberatoscioli
Découvrir et pratiquer des exercices de renforcement et d’étirement avec le Pilates et la méthode De Gasquet.
Comprendre d’où viennent les douleurs et apprendre à éviter les erreurs.
Repartir avec une multitude d’astuces d’outils de bien-être.
Trouver la source des douleurs, apprendre à les reconnaître et travailler dessus.
Profiter de l’expérience d’une danseuse et sportive formée à de multiples formations certifiées.
Min. 5 participants
Dimanche 11/09 et/ou Samedi 8/10
de 14h à 17h
Quai de la dérivation 45 40iège
45€ l’atelier
️
Réservations :
Découvrir et pratiquer des exercices de renforcement et d’étirement avec le Pilates et la méthode De Gasquet.
Comprendre d’où viennent les douleurs et apprendre à éviter les erreurs.
Repartir avec une multitude d’astuces d’outils de bien-être.
Trouver la source des douleurs, apprendre à les reconnaître et travailler dessus.
Profiter de l’expérience d’une danseuse et sportive formée à de multiples formations certifiées.
Min. 5 participants
Dimanche 11/09 et/ou Samedi 8/10
de 14h à 17h
Quai de la dérivation 45 40iège
45€ l’atelier
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