Nos rythmes de vie sont de plus en plus stressant et l'excès de stress découche sur de multiples difficultés : perte de rendement, problèmes cardiaques, trouble alimentaire, trouble du sommeil, douleurs chroniques, dépression,...

L'hypnose est un état modifié de conscience tout à fait naturel et positif, qui permet d'entrer en contact avec ses propres ressources inconscientes de développement, ses facultés d'adaptation et ses capacités d'autoguérison. Chacun peut apprendre l'autohypnose grâce à des techniques simples et progressives afin de découvrir une autre manière d'entrer en contact avec soi.

Cet atelier vous propose 4 à 5 séances d'hypnose que vous pourrez reproduire chez vous. Vous apprendrez les meilleures techniques d'autohypnose pour gérer le stress et l'anxiété.

Venez découvrir tout un univers de possibilités juste à l'intérieur de vous...